岡山のランチまとめ情報岡山市中区ランチ岡山市東区岡山市北区 岡山の外食ランチで減量に挑戦!いつも通りの満腹ランチを楽しみながら、1週間で体重を3㎏減らす目標は達成するか!? 当時、減量目的では無いものの、スーパー糖質制限を始めたのが6年前。 調味料にまでこだわり、肉中心の食生活を始めて、体重は3ヶ月で68㎏から56㎏へと12㎏落ちました。 糖質を摂らないと、不思議なんですが食べても食べてもお腹が空く感じで、あっという間に痩せてしまいました。 その後...