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今日は3年に一度の免許の更新日・・・ 5年じゃないのが悲しいところです 笑 運転免許センターが岡山市北区御津にあり、講習が終わるのが12時予定。 昼からの仕事を考えると、ランチが出来るか微妙な時間です。 講習よりも、ランチの事が気になるのが困ったものですが、まぁなるようにな...

当時、減量目的では無いものの、スーパー糖質制限を始めたのが6年前。 調味料にまでこだわり、肉中心の食生活を始めて、体重は3ヶ月で68㎏から56㎏へと12㎏落ちました。 糖質を摂らないと、不思議なんですが食べても食べてもお腹が空く感じで、あっという間に痩せてしまいました。 その後...
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